Un entrainement sur mesure

L'expérience des animations de nombreux ateliers théâtre m'a donné une méthode de travail.

Cette méthode s'adapte à toutes les personnalités,
à des individus issus d'horizons différents.
Elle consiste à se servir d'outils vivants:
les participants eux-mêmes.

A l'aide d'improvisations, chacun tombe les masques et les entraves du quotidien. La vie, les contraintes sociales, le milieu professionnel installent des codes, des contraintes où l'on apprend plutôt à se réserver. Le théâtre permet d'utiliser cette réserve, de lui redonner du service et de transformer la peur du regard et du jugement des autres en audace.

Cette application peut se faire de manière individuelle ou à plusieurs, elle s'exprime par un travail physique, une approche du texte et de la créativité.

Par définition, l'art du théâtre est de raconter
des histoires fictives avec de vraies émotions

Ces émotions, chacun les possède, dans ses bagages. On les prend, on les range, quand on veut et où l'on veut.

Quand on les maîtrise,
on devient plus libre.

La découverte de nos mécanismes émotionnels implique directement un apprentissage de leur gestion.

Les bénéfices sont immédiats :
une meilleure confiance en soi,
une plus grande aisance relationnelle.
Faire cette démarche c'est aller vers soi,
d'une façon douce et ludique.
On apprend à vivre mieux au milieu des autres.